Yoga

Samadhi reprezintă starea glorioasă şi stadiul final al oricărei căi spirituale autentice. Chiar dacă o numim în diferite moduri - satori în practica zen, nirvana în budism, sau starea de îndumnezeire în creştinism - ea este, de fapt, aceeaşi condiţie supremă a fiinţei umane. Realitatea stării de samadhi trebuie trăită efectiv: nu este…
Mai mult...

RAJA YOGA este calea concentrării intense, a meditaţiei profunde şi a controlului deplin al minţii. Această formă de YOGA se bazează pe perfecţionarea morală şi etică şi pe un control perfect al simţurilor, care gradat conduce la o perfectă concentrare şi meditaţie prin care mintea poate fi liniştită şi eliberată de turbioanele mentale…
Mai mult...

Meditaţia nu este numai o tehnică căreia să îi consacri o oră sau două pe zi. Pe tot parcursul zilei puteţi păstra o stare de atenţie şi de focalizare asupra oricărui lucru pe care îl faceţi. Dacă veţi fi atenţi la acţiunile pe care le faceţi, veţi remarca că, cu excepţia câtorva momente foarte scurte, de cele mai multe ori nu trăiţi în…
Mai mult...

RAJA YOGA reprezintă calea meditaţiei şi a controlului psihic deplin. Ulterior vom discuta în detaliu această formă de YOGA. Pe scurt, însă, ea semnifică un proces de control gradat al comportamentului, al corpului, al respiraţiei şi energiei vitale sau sexuale, al simţurilor şi, în final, al minţii însăşi. Această dezvoltare gradată a…
Mai mult...

Meditaţia Vipassana (pătrunderea) este o metodă considerată că a fost predată de Buddha însuşi discipolilor săi şi care presupune concentrarea asupra respiraţiei. Buddha a spus: “Inspiră atent, expiră atent.” În aceste cuvinte simple rezidă esenţa practicării acestei forme de meditaţie. Yoghinul îşi observă respiraţia cu aceeaşi…
Mai mult...

"Non-violenţă; Sinceritate; Integritate; Celibat; Non-avariţie; Muncă fizică; Controlul spiritului; Lipsa fricii; Respect egal acordat tuturor credinţelor; Swadeshi (munca manuală la domiciliu), Libertate pentru cei săraci. Aceste unsprezece cerinţe trebuiau respectate într-un spirit de umilinţă."
Mai mult...

Prana este forţa vitală, psihică şi spirituală care susţine deopotrivă atât acţiunile şi manifestările corpului cât şi pe cele ale minţii, fiind subjugată de acestea la fel cum un cal este înhămat la o trăsură, şi fiind dirijată de către minte exact pe căile pe care aceasta doreşte să călătorească, pentru…
Mai mult...

de profesor de yoga Gregorian Bivolaru Să căutăm fericirea în afara noastră, sau, dimpotrivă, adevărata fericire se află în mod surprinzător pentru unii în noi înşine? Care este, aşadar adevărata fericire a unei fiinţe umane? Vom urmări să vă prezentăm răspunsul unic, deşi spus de-a lungul timpului sub forme diferite, răspuns la…
Mai mult...

A vorbi despre „legislaţia divină” şi despre voinţa lui Dumnezeu poate însemna pentru unii un mare act de curaj. Şi, de ce nu, trebuie să recunoaştem că aşa şi este. Şi totuşi, deseori viaţa ne descrie în mod direct pentru o minte clară şi o inimă curată coerenţa unor legi divine universalizate. Vom urmări în această secţiune să realizăm…
Mai mult...

Respiraţia fiinţei umane este considerată un vehicul cu care ea trece de la conştiinţa obişnuită a stării de veghe la forme profunde de conştiinţă, care îi sunt ascunse omului comun prin intermediul stării de vis şi a stării de somn profund fără vise. De aceea, practicând anumite forme specifice de respiraţie – PRANAYAMA- aceste nivele…
Mai mult...