Yoga

Meditaţia Vipassana (pătrunderea) este o metodă considerată că a fost predată de Buddha însuşi discipolilor săi şi care presupune concentrarea asupra respiraţiei. Buddha a spus: “Inspiră atent, expiră atent.” În aceste cuvinte simple rezidă esenţa practicării acestei forme de meditaţie. Yoghinul îşi observă respiraţia cu aceeaşi…
Mai mult...

"Non-violenţă; Sinceritate; Integritate; Celibat; Non-avariţie; Muncă fizică; Controlul spiritului; Lipsa fricii; Respect egal acordat tuturor credinţelor; Swadeshi (munca manuală la domiciliu), Libertate pentru cei săraci. Aceste unsprezece cerinţe trebuiau respectate într-un spirit de umilinţă."
Mai mult...

Prana este forţa vitală, psihică şi spirituală care susţine deopotrivă atât acţiunile şi manifestările corpului cât şi pe cele ale minţii, fiind subjugată de acestea la fel cum un cal este înhămat la o trăsură, şi fiind dirijată de către minte exact pe căile pe care aceasta doreşte să călătorească, pentru…
Mai mult...

În YOGA, trăirea afectivă, cunoaşterea nemijlocită, practica au valoare supremă. Iată ce afirmă, în această direcţie, străvechiul tratat YOGA – HATHA YOGA PRADIPIKA, cap. I, sutrele 64-66: “Cel tânăr, cel matur, cel foarte bătrân şi chiar şi cel bolnav sau infirm poate obţine perfecţiunea în practica YOGA printr-o practică constantă.…
Mai mult...

Cu toţii simţim la un moment dat în viaţă că avem de îndeplinit în această viaţă o anumită misiune. Unii dintre noi ajung pe parcursul anilor să înţeleagă care este adevărata lor menire în viaţă, iar alţii nu. Împlinirea acestei meniri spirituale îţi dă sentimentul că "nu ţi-ai trăit viaţa degeaba". În acelaşi timp suntem însă…
Mai mult...

Înţelepţii Orientului sau Rishis ne învaţă că starea de Unitate există deja în stare potenţială în noi, dar, în absenţa unei adecvate treziri spirituale nu suntem în general conştienţi de această stare de unire sau fuziune cu MACROCOSMOSUL. Mai ales din cauza acestei ignorări a interacţiunii cu MACROCOSMOSUL noi sesizăm pretutindeni…
Mai mult...

Putem distinge, în mare, două “forme” ale mandalelor: acelea folosite în cadrul unor ritualuri de iniţiere (mandala, realizată special în acest scop, este “desenată” pe sol şi este de regulă distrusă după ritual) şi mandale “permanente”, realizate pe pânză sau pe hârtie, folosite ca suport în tehnici de concentrare, vizualizare şi…
Mai mult...

Se pune apă cu sare la fiert. Când clocoteşte se toarnă în ploaie, făină de grâu integral şi făină de orez, până obţineţi consistenţa dorită. Atenţie! Şi grâul şi orezul se umflă la fiert, astfel încât va trebui să lăsaţi compoziţia mai moale. Se fierbe circa 20-30 de minute.
Mai mult...

O întrebare care ne poate veni în minte este aceea de a afla cum a început, de fapt, acest întreg joc al karma-ei. Cum, şi mai ales, de ce a apărut prima SAMSKARA. Oamenii au pus adeseori această întrebare multor maeştri spirituali şi GURU-şi. Toţi au răspuns însă la fel, că la această întrebare nu se poate da un răspuns prin…
Mai mult...

“Străinul întreabă care este drumul pe cel care ştie acest drum. Învăţat de cel care cunoaşte, el nu se rătăceşte. Într-adevăr, aceasta este binecuvântarea înţelepciunii; el găseşte calea care duce drept înainte.” RIG VEDA X.32.7 Importanţa atribuită relaţiei discipol-maestru, iniţiat şi iniţiator, în tradiţia spirituală a Indiei, ca de…
Mai mult...