Yoga

Poziţia de plecare: aşezaţi la sol, faţă în faţă. Exersaţi intrarea în postură pentru a descoperi care este distanţa optimă la care trebuie să vă aflaţi.Mod de execuţie: având picioarele depărtate, cei doi iubiţi îşi vor lipi tălpile şi în acelaşi timp se vor ţine de încheieturile mâinilor, prin interiorul picioarelor.…
Mai mult...

profesor yoga Gregorian Bivolaru Este o iluzie să credem că drumul nostru spiritual este esenţial diferit de al altora. Toate fiinţele umane au făcut aceeaşi călătorie interioară şi, în general, FIECARE din ele se confruntă cu aceleaşi obstacole interioare, pe care ÎN FINAL ajunge să le depăşească. Nefiind…
Mai mult...

de Alex Ionescu Secolul XXI. Ne plimbăm pe stradă. Ce vedem? Reclame colorate, clădiri care poartă amprenta amestecată a generaţiilor şi…oameni. Aproape toţi foarte grăbiţi. Mulţi se uită din minut în minut la ceas. Unii bat din picior aşteptând culoarea semaforului să devină verde. Alţii aleargă după…
Mai mult...

  Variantă realizată în cuplu Poziţia de plecare: spate în spate, având picioarele depărtate, cu tălpile paralele. Ridicaţi braţele lateral, în poziţie orizontală, cu palmele îndreptate spre sol.Mod de execuţie: Aplecaţi-vă uşor spre dreapta, menţinând trunchiul într-un plan vertical (adică, fără să…
Mai mult...

de profesor yoga Lăcrămioara VisterneanuMotto: „PADMA-SAMBHAVA este magicianul spiritual fără de pereche. Prin intermediul puterilor sale magice, el a reuşit să-i învingă pe shamanii Bon şi să supună demonii în Tibet. Prin punerea în practică a nepreţuitelor sale învăţături spirituale, tu însuţi te transformi, transformând…
Mai mult...

profesor yoga Gregorian Bivolaru Motto: „În această lume, fiecare poate constata că păsările şi animalele duc o viaţă armonioasă, deşi le lipseşte educaţia. De ce oare omului îi lipseşte acest simţ al vieţii armonioase, deşi el este în plus înzestrat cu inteligenţă?”…
Mai mult...

de Monica Dascălu „Cutare este bolnav şi te roagă să te gândeşti la el.” „Am terminat traducerea cărţii... şi ţi-o trimit.” „Te rog să mă ajuţi în activităţile mele profesionale”. „Te rog să îmi dai un TAPAS”. „Ce facultate crezi că ar trebui să urmez?” ... sau... „Te-am rugat să faci activitatea... şi am aflat că nu ai…
Mai mult...

de Justina Cojan Citiţi aici articolul anterior: Relaţia cu Ghidul spiritual, o relaţie bazată pe adevăr şi iubire Pentru a vedea ce înseamnă cu adevărat să trăim spiritual, trebuie să experimentăm adevărurile cuprinse în învăţăturile Ghidului nostru spiritual spre care trebuie mereu să…
Mai mult...

  de profesor yoga Lăcrămioara Visterneanu „M-am hotărât să urmez calea Adevărului…” Marele ghid spiritual PADMA-SAMBHAVA (în tibetană PADMA-BYUN-GNAS), cunoscut şi sub numele de GURU RIMPOCHE (Ghidul spiritual cel nespus de preţios) sau PADMAKARA (cel născut din lotus), este una dintre cele mai renumite şi mai…
Mai mult...

Instructor de yoga Dan Bozaru În panteonul tantric, cea de-a şaptea Mare Putere Cosmică este DHUMAVATI. Printre celelalte mari zeiţe (care totodată sunt personificări ale puterii şi voinţei Supremului SHIVA), ea este considerată cea mai în vârstă, fiind din această perspectivă un fel de „bunică” a lor, un ghid ancestral din timpuri…
Mai mult...