Alimentaţie sănătoasă

  Oamenii de știință se pare că au găsit un leac împotriva cancerului. Este vorba de o plantă care se găsește și în România și care, potrivit unui studiu publicat în Life Science, poate distruge până la 98% din celulele canceroase, în doar 16 de ore. Planta se numește peliniţa…
Mai mult...

… pentru sănătate şi longevitate de dr. Mercola Postul alimentar este cea mai veche intervenţie în alimentaţia zilnică din lume. Ştiinţa modernă confirmă că poate avea o influenţă profund benefică asupra sănătăţii şi longevităţii.…
Mai mult...

  Nu suntem deloc subiectivi când spunem că roșiile românești sunt mai bune decât cele din Olanda, spre exemplu. O arată și analizele comparative care indică faptul că gustul mai bun vine „la pachet” cu o compoziție chimică diferită, ceea ce face ca și hibrizii românești de tomate să fie mai…
Mai mult...

… pentru sănătate şi longevitate de dr. Mercola Scurtă prezentare: - Postul alimentar este cea mai veche intervenţie în alimentaţia zilnică din lume. Ştiinţa modernă confirmă că poate avea o influenţă profund benefică asupra sănătăţii şi longevităţii.- Mărirea perioadei de post intermitent…
Mai mult...

Varza murată este un aliment cu nenumarate beneficii, inclusiv cel al conținutului de vitamina B12, foarte importantă pentru funcționarea corectă a creierului. Cei care vor să aducă un plus de savoare acestui aliment, pot încerca reţeta de varză murată cu gutui, mere şi condimente.  …
Mai mult...

  Sunt multe legume care ne ajută să scăpăm de simptomele și stările de rău atunci când răcim, însă niciuna nu este la fel de eficientă în tratarea lor precum ridichea neagră. Datorită conținutului bogat de antioxidanți, ea este totodată utilă pentru tratarea unor afecțiuni ale organelor interne, dar este…
Mai mult...

Cea mai mare parte a afecțiunilor de care omul modern suferă se datorează unei alimentații de calitate necorespunzătoare. Potrivit specialiștilor, peste 50% dintre boli sunt legate de produsele alimentare necalitative. Ceea ce este firesc, deoarece la fabricarea hranei este permisă acum utilizarea a peste 500 de adaosuri…
Mai mult...

  Atracția pentru dulciuri o au majoritatea oamenilor. Dar este zahărul inofensiv? Cei mai mulți dintre noi consumă de trei ori mai mult zahăr decât are nevoie organismul nostru. Excesul de zahăr duce la consecințe neplăcute pentru sănătatea noastră. Cele mai importante dintre acestea sunt surplusul de…
Mai mult...

  Mulți oameni de știință consideră că amarantul este planta ideală a secolului XXI. Unicitatea amarantului constă în valoare nutritivă neobișnuit de ridicată și comestibilitatea tuturor părților sale: tulpini, frunze, semințe. Studiile efectuate în ultimele decenii au dezvăluit o multitudine de posibilități de…
Mai mult...

  Toate părțile componente ale gutuiului se folosesc în scopuri terapeutice: frunzele, fructele, sâmburii, cotorul fructului și chiar scoarța de pe crenguțele tinere ale pomului. Cu un conţinut ridicat de apă (70-72%), zaharuri (6-13%), vitamine (A, B, PP) şi minerale (calciu, fier, fosfor, potasiu),…
Mai mult...