Yoga

MULADHARA CHAKRA (zona de inserţie dintre anus şi canalul uretral) este centrul, locul de plecare a tuturor NADI-uri principale. SUSHUMNA NADI este situat în partea dinapoia anusului, fiind asociat traseului coloanei vertebrale, situat central în interiorul acesteia. El porneşte din MULADHARA şi trece prin canalul fizic central al…
Mai mult...

Exerciţiul următor determină, de asemenea, un foarte bun control mental. Trebuie practicat într-o postură Yoga (asana). În cazuri deosebite, când nu puteţi adopta nici o astfel de postură corporală, puteţi să staţi aşezaţi pe un scaun. Vizualizaţi mental un fruct, diferit de cel de la exerciţiul pe care l-aţi practicat înainte. Este de…
Mai mult...

“Omul nu trăieşte numai cu pâine, dar şi cu cuvântul lui Dumnezeu.” Iisus
Mai mult...

Consacrarea este actul prin care noi oferim în mod conştient, necondiţionat fructele acţiunilor noastre lui Dumnezeu, act care ne absolvă din punct de vedere karmic de efectele respectivelor acţiuni consacrate. În această situaţie noi putem simţi după ce realizăm consacrarea (după formularea specifică: “Doamne Dumnezeule, îţi consacru Ţie…
Mai mult...

CELE ZECE LUCRURI CARE TREBUIE SĂ FIE ŞTIUTE Trebuie să se ştie că dat fiind faptul că toate fenomenele vizibile sunt iluzorii, ele sunt deci, toate ireale (MAYA). Trebuie să se ştie că mintea, neavând niciodată o existenţă independentă în sine (separată de Spiritul Nemuritor Unic), ea nu este niciodată permanentă. Trebuie să se ştie că…
Mai mult...

Femeile, de cele mai multe ori, nu bănuiesc aproape deloc că dispun prin înzestrarea lor naturală de un mare potenţial energetic absolut necesar pentru viaţa spirituală. Datorită lipsei de experienţă , acest potenţial receptiv feminin specific este adesea subestimat sau neluat niciodată suficient în consideraţie. In epoca actuală…
Mai mult...

Aminteşte-ţi în permanenţă că eşti o fiinţă LIBERĂ, care se poate autodetermina în întregime. Nici o altă fiinţă vie, sau grup de fiinţe, nu-ţi poate influenţa vibraţia specifică, dacă tu – cu fermitate – nu vrei aceasta. Prin urmare, nu există nimic în Univers care să poată să se opună voinţei tale libere, decât dacă tu permiţi…
Mai mult...

În timp s-au dezvoltat mai multe forme de yoga, care pot fi practicate complet independent una de cealaltă. Astăzi yoga integrală îşi propune să reunească cele mai eficiente procedee preluate din diferitele căi yoga clasice: Hatha Yoga, Laya Yoga, Maha Vidya Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Bhakti Yoga, Kriya…
Mai mult...

Există patru metode principale pentru a transcende mica noastră personalitate efemeră şi pentru a realiza comuniunea cu Dumnezeu. Prima metodă, numită şi metoda non-duală negativă, este metoda pe baza căreia căutătorul neagă existenţa a tot ceea ce se manifestă în jur, deoarece nimic nu este Realitatea Absolută. De exemplu, el spune:…
Mai mult...

Aşezaţi-vă într-o postură yoga (asana) confortabilă, cu spatele şi umerii drepţi, şi cu capul în prelungirea coloanei vertebrale. Închideţi ochii şi pregătiţi-vă să parcurgeţi următoarele etape: Relaxaţi-vă rapid şi profund de jos în sus. Aplicaţi aici toate regulile relaxării. Reglaţi-vă respiraţia până ce devine calmă şi liniştită.…
Mai mult...