Yoga

Predă yoga de peste 75 de ani, perseverează şi se simte tot mai tânără. Tao Porchon-Lynch, instructorul cu cea mai îndelungată experienţă din lume la yoga, a descoperit secretul către o viaţă echilibrată prin activitate fizică, gândire sănătoasă şi o alimentaţie care o menţine tânără. Tao Porchon-Lynch are 98 de…
Mai mult...

  Pe lângă yoga, un set de practici care pot mări flexibilitatea sunt cele cinci exerciții tibetane denumite şi „Fântâna tinereţii”, pentru că sunt o metodă practică şi eficientă de întărire şi mobilizare a principalilor muşchi din trup. În plus, acestea ajută şi la dezvoltarea echilibrului.…
Mai mult...

METODA DE PROTECȚIE PENTRU ACCESAREA INTERNETULUI a fost prezentată de profesorul de yoga Gregorian Bivolaru în cadrul conferințeicu titlul „Superficialitatea și tainele ei”. Vă oferim această metodă astfel cum ea a fost structurată: De fiecare dată atunci când deschidem un instrument specific de acces și de branșare…
Mai mult...

de profesor de yoga Gregorian Bivolaru Citiți prima parte a articolului Acceptarea lucidă și sinceră a imperfecțiunii naturii noastre Numeroşi cercetători au evidențiat faptul că fiinţa umană este construită în aşa fel încât are nevoie să interacţioneze în mod armonios și benefic cu ceilalţi. Pentru mulţi dintre noi, acesta este un…
Mai mult...

O școală din SUA a luat decizia de a înlocui orele de pedeapsă pentru elevi – în care cei care încălcau regulamentul aveau de executat diverse activități în folosul unității de învățământ – cu ore de meditație. La aceste cursuri au ajuns să participe și copiii fără probleme…
Mai mult...

Vă oferim în cele ce urmează o primă relatare anonimă despre punerea în practică a metodei de protecție în folosirea internetului, metodă ce a fost prezentată în cadrul conferinței cu titlul „Superficialitatea și tainele ei”, pregătită de profesorul yoga Gregorian Bivolaru cu ocazia…
Mai mult...

Le yoga c’est l’équilibre ! Et les techniques du yoga nous aident à installer cet équilibre dans notre vie quotidienne.Au niveau physiologique, le système nerveux joue un rôle très important dans notre vie. Nous sommes régis par 2 systèmes nerveux autonomes :…
Mai mult...

În ultimii ani, yoga a devenit pentru mulţi un veritabil stil de viaţă. Dar se pare că nu doar oamenii se bucură de efectele ei incontestabile, ci şi animalele, iar următoarele imagini vorbesc de la sine.      …
Mai mult...

  de Elena Godeanu Practici ASANA-e de ceva vreme. În fiecare zi – cu perseverenţă. La început remarcai efectele fizice şi subtile ale posturilor, iar pentru o perioadă ai făcut unele progrese. Ai ajuns acum să te plictiseşti? Când se apropie ora de ASANA-e, ai face orice altceva? Te-ai…
Mai mult...

  Învăţând să atingi starea de linişte mentală sau să practici cu regularitate câteva posturi yoga (ASANA-e), poți să previi transformarea creierului tău într-un balon plin cu dulciuri depozitate (aluzie la amiloidul care se depune pe neuroni în cazul bolii Alzheimer), pe măsură ce…
Mai mult...