Yoga

sau  Cum să ne transformăm continuu, fiind plini de entuziasm şi angrenându-ne cu o neîncetată aspirație   de instructor yoga Cornelia Palii   An de an istoriile par să se repete pentru aceia dintre noi (destul de mulți), care își propun, de exemplu, de Revelion să se…
Mai mult...

O stare spirituală deosebită trăită în India Încă de la sosirea în India, am simţit o nevoie organică de a practica PRANAYAMA. Eram şi eu mirat cum de mi-a venit în minte această idee şi nici nu credeam că voi fi capabil să fac un astfel de efort. Am început totuşi uşor, uşor să…
Mai mult...

de Gloriant Dunăre Că învăţăm întreaga viaţă, este clar pentru oricine. O facem de bunăvoie şi nesiliţi de nimeni sau prin tot felul de suferinţe. La capătul vieţii devenim, paradoxal, cel mai apţi să o trăim aşa cum trebuie. Cei care devenim. A deveni este întrucâtva echivalent cu a învăţa pe…
Mai mult...

  Vă oferim în continuare relatarea unei experiențe spirituale extraordinare pe care un cursant al Școlii de yoga MISA a trăit-o în urmă cu mai mulți ani și pe care, la vremea respectivă, i-a împărtășit-o ghidului nostru spiritual, Grieg. Revelațiile și trăirile excepționale avute în urma practicării…
Mai mult...

  Am plecat în prima Tabără de revelare a Sinelui la care am participat cu o stare de bucurie, de încântare, de emoţie. În afară de meditaţia de selecţie nu mai făcusem nicio meditaţie de revelare a Sinelui, dar încă din momentul în care m-am decis să merg la selecţie am simţit că se va…
Mai mult...

Tabăra de Meditaţie pentru Revelarea Sinelui Suprem Nemuritor (ATMAN) de la Braşov a fost prilej pentru peste o mie de cursanţi ai şcolii de yoga MISA să îşi depăşească limitele, să se „înnoiască” spiritual cu trăiri excepţionale sau cu înţelegeri revoluţionare pentru fiinţa lor, să se…
Mai mult...

  Modul de execuțieNe așezăm la sol cu picioarele întinse și apropiate, brațele fiind plasate pe lângă trup. Ridicăm trunchiul în poziție verticală și ne sprijinim cu palmele pe genunchi. Din această poziție ridicăm picioarele perfect întinse la un unghi de aproximativ 45 de grade. Trunchiul este ușor…
Mai mult...

Samadhi Tankul, extraordinara invenţie a doctorului John Lilly, este un „aparat” care ajută foarte mult la inducerea stărilor superioare de conştiinţă, putând facilita chiar intrarea în stările meditative de extaz cunoscute în yoga sub numele de samadhi. Acest „tank” de inducere a…
Mai mult...

UTTHITA PARSVAKONASANA – postura în unghi lateral extins – este o ASANA polară ce dinamizează în principal plexul solar. (În limba sanscrită, UTTHITA înseamnă extensie, PARSVA – parte, flanc, KONA – unghi, iar ASANA – postură). Execuția sa ne permite să ne modelăm în mod…
Mai mult...

Eu am venit la cursul de yoga din mai multe motive. Auzisem că se realizează meditaţii la unison pentru binele planetei, cu teme precise şi în această practică mi s-a părut că există o nobleţe la care vreau să particip. Alt motiv a fost simţul adevărului – mă îndemna să văd cine are dreptate: yoghinii, care…
Mai mult...