Alergatul – o sursă de bucurie! Cum au măsurat fericirea asociată efortului fizic
Dacă alergi, ești în mod clar mai fericit. Aceasta este concluzia unui studiu recent realizat de Kings College din Londra, la comanda Asics. Conform măsurătorilor, discutăm de o reducere de aproximativ 58% a nivelului de stres.
În cadrul studiului, doctorul Brendan Stubbs a explorat dintr-o manieră științifică relația dintre…
Mai mult...
Mai mult...