Yoga

Ramana Maharishi, numit şi înţeleptul de la Arunchala, întruchipează pe deplin însăşi magia naturală a existenţei, magia de a fi o simplă fiinţă omenească. Ramana Maharishi îşi transmitea învăţătura mai ales prin tăcere, dar cu toate acestea, el a instruit şi prin cuvânt cu aceaşi luciditate, fără a nedumeri sau a crea confuzie în mintea…
Mai mult...

Corpul fizic este străbătut de nenumărate NADI, precum urzeala şi ţesătura unei stofe. În BHUTA SUDDHI TANTRA se afirmă că există 72.000 de NADI. PRAPANCHASARA TANTRA le estimează la 300.000, iar SHIVA SAMHITA le estimează la 350.000. Oricare ar fi numărul lor exact, este un fapt cert că întregul corp este străbătut de nenumărate NADI…
Mai mult...

Aduceţi în faţa ochilor dumneavoastră, mental, imaginea fructului pe care îl preferaţi. Acest fruct este aşezat pe o farfurie. Aşteptaţi până când imaginea devine foarte clară, apoi începeţi să examinaţi fructul din toate unghiurile. Urmăriţi să trăţi senzaţia pe care o aveţi când îl atingeţi fizic. Amintiţi-vă parfumul său. Simţiţi cum…
Mai mult...

Tradiţia yoghină face distincţie între trezirea parţialã şi trezirea totalã a energiei Kundalini. În timp ce trezirea parţialã poate duce la manifestări diverse atât fizice cât şi mentale, ascensiunea completã a lui Kundalini spre centrul coronar (Sahasrara) va trezi adevãratul impuls spre realizarea lui Dumnezeu (sau eliberarea…
Mai mult...

După o zi de muncă, cei mai mulţi oameni ajung acasă epuizaţi fizic, psihic şi mental. Unele dintre energiile dăunătoare ne aparţin; altele, cum sunt tensiunile inexplicabile, gândurile ciudate sau sentimentele stranii, nu sunt ale noastre, dar ne afectează pentru că am interferat cu alte persoane, dominate de asemenea energii impure.…
Mai mult...

Ce trebuie, oare, să faci pentru a deveni iluminat? Care sunt, în această stare lăuntrică, semnele succesului? Cum şi în ce sens se schimbă viaţa noastră, pe măsură ce ne iluminăm? PENTRU A DEVENI ILUMINAT NU ESTE NECESAR SĂ FACI CEVA ANUME, DEOARECE ILUMINAREA ESTE O …
Mai mult...

”Dacă gurul tău îţi este învăţător doar cu numele, aşa va fi şi eliberarea ta.” Shiva Purana (VII.2.15.38) Calea spirituală este un munte pe care se urcă pas cu pas. Ascensiunea comportă întotdeauna riscuri. Putem face greşeli, putem fi păcăliţi sau putem să îi păcălim pe alţii. Putem, de asemenea, cădea - cu cât ne-am urcat mai…
Mai mult...

Există mai multe niveluri de experimentare a stării de Samadhi, funcţie de profunzimea cu care fiinţa umană pătrunde esenţa ultimă a lucrurilor şi a fenomenelor, identificându-se perfect în final cu Dumnezeu, Supremul Absolut. Astfel, în Raja Yoga (Yoga Regală), se obţine Nirodha Samadhi - extazul divin care apare prin suspendarea…
Mai mult...

MULADHARA CHAKRA (zona de inserţie dintre anus şi canalul uretral) este centrul, locul de plecare a tuturor NADI-uri principale. SUSHUMNA NADI este situat în partea dinapoia anusului, fiind asociat traseului coloanei vertebrale, situat central în interiorul acesteia. El porneşte din MULADHARA şi trece prin canalul fizic central al…
Mai mult...

Exerciţiul următor determină, de asemenea, un foarte bun control mental. Trebuie practicat într-o postură Yoga (asana). În cazuri deosebite, când nu puteţi adopta nici o astfel de postură corporală, puteţi să staţi aşezaţi pe un scaun. Vizualizaţi mental un fruct, diferit de cel de la exerciţiul pe care l-aţi practicat înainte. Este de…
Mai mult...