Alimentaţie sănătoasă

  Citiţi prima parte a articolului  Problema obezităţii este una de o importanţă reală. A căra o greutate inutilă nu este numai o chestiune de imagine, este şi o chestiune de longevitate. Cineva a spus pe bună dreptate: „Cu cât căraţi mai multă greutate trupească, cu atât mai puţin timp o s-o…
Mai mult...

  Există două categorii de oameni faţă de care e nevoie să avem compasiune: graşii care vor să slăbească şi slabii care vor să se îngraşe. Mii de cărţi au fost scrise despre obezitate dar numai puţine persoane reuşesc să scape de kilogramele în plus. Micul tiran numit „poftă de mâncare” nu se…
Mai mult...

  Faimosul biochimist Earl Stadtman, căruia i s-a acordat Medalia Naţională pentru Ştiinţă, cea mai înaltă distincţie pentru realizări ştiinţifice din Statele Unite, a declarat: „Procesul de îmbătrânire este o boală. Durata vieţii umane nu face decât sa reflecte nivelul daunelor produse de radicalii…
Mai mult...

  Citiţi prima parte a articolului Compararea nivelurilor de HMF din miere cu alte produse alimentare Așa cum știm deja, HMF nu este prezent în mod natural în produsele alimentare ci se formează în urma tratamentului termic și în combinație cu alți factori,…
Mai mult...

  Mierea şi nucile, consumate corect, devin un aliat de nădejde în lupta contra anemiei, durerilor de cap şi ulcerului gastric. Împotriva anemiei: Ai nevoie de o jumătate de kilogram de miere, o jumătate de kilogram de nuci pisate şi de sucul de la o jumătate de lămâie.Ingredientele se amestecă…
Mai mult...

  Cu ce stropim roşiile pentru o cultură bio? Este întrebarea sezonului pentru grădinari. Administrarea de îngrăşăminte este esenţială pentru o dezvoltare armonioasă a tomatelor din grădină şi pentru un rod bogat. Pentru o producţie bună, roşiile au nevoie în special de azot, fosfor şi potasiu, însă la fel de…
Mai mult...

  Multe din produsele alimentare pe care le consumăm de obicei creează un mediu acid în organism ceea ce, printre altele, încetinește procesele metabolice. De aici apar kilogramele în plus, îmbătrânirea prematură și alte afecțiuni. Unica soluție este restabilirea echilibrului acido-bazic și a armoniei…
Mai mult...

  Păpădia oferă numeroase beneficii pentru sănătate, dintre care: ameliorarea afecţiunilor hepatice, a diabetului, a tulburărilor urinare şi a anemiei. De asemenea, ajută la menţinerea sănătăţii oaselor şi la îngrijirea pielii. 1. Sub formă de macerat la rece, păpădia ajută la pierderea în…
Mai mult...

  Apa cu lămâie este sănătoasă, nu mai reprezintă un secret, însă este chiar mult mai eficientă decât ne-am fi putut imagina. Lămâile sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier și au un gust plăcut. Potrivit healthyfoodhouse.com, consumând zilnic apă cu lămâie veți evita…
Mai mult...

  Pătrunjelul (Petroselinum crispum) este o plantă erbacee medicinală, aliment şi condiment, cultivată în majoritatea zonelor din ţara noastră. Provine din pătrunjelul sălbatic de pe ţărmul Mării Mediterane, fiind cunoscute două varietăţi principale: pătrunjelul de frunze şi cel de rădăcină. Deseori,…
Mai mult...