Sănătate

  Milioane de oameni sunt diagnosticați cu depresie în fiecare an. Ei ar putea începe să se simtă mai bine fără să ia medicamente antidepresive, prin creșterea nivelului cerebral de serotonină. Anumite modificări ale stilului de viață și ajustări ale dietei pot ajuta la ameliorarea considerabilă și chiar la rezolvarea…
Mai mult...

  Organismul nostru, pentru a funcționa cât mai bine, are nevoie de o cantitate apreciabilă de apă (nu lichide). Odată ce a apărut această înțelegere, industria și comerțul au fost pe fază, oferind o gamă întreagă de băuturi nealcoolice și răspândind ideea că trebuie să consumăm…
Mai mult...

Un tratament natural eficient al bolilor legate de circulaţia sângelui este bine să se desfăşoare pe parcursul a mai multe etape. După cum spune dl prof. univ. dr. Constantin Milică, specialist în fitoterapie, pentru a începe un astfel de tratament este nevoie, mai întâi, de o curăţare a sângelui de toxine, prin dietă şi remedii…
Mai mult...

 De ce multă lume se ferește de usturoi?Răspunsul este simplu. Efectele lui asupra respirației îi fac pe cei mai mulți să îl excludă din dieta zilnică. Și astfel se țin departe de multiplele efecte benefice pentru sănătate pe care acest aliment le are. Este considerat cel mai puternic antibiotic natural, soluție pentru…
Mai mult...

  Mulți consideră că înlocuitorii de zahăr constituie o alternativă bună, și pot fi folosiți într-o varietate de produse începând cu băuturile și terminând cu prăjiturile și bomboanele, deoarece nu conțin calorii, deci nu îngrașă. Oamenii consumă acest gen de alimente crezând că sunt…
Mai mult...

  Mierea de albine deţine proprietăţi dietetice, dar şi terapeutice, care au fost demonstrate de specialişti de-a lungul timpului. Chiar dacă este dulce, este benefică sănătăţii, deoarece conţine un „zahăr invertit”, alături de zeci de nutrienți și substanțe active. Mulţumită acestora, mierea nu se…
Mai mult...

Care sunt „ingredientele” tinereții prelungite? Cine o vede pentru prima dată pe Karyn Calabrese îi atribuie vârsta de 45 de ani. Dar Karyn nu face niciodată un secret din data nașterii sale! N-are motive. Fostul fotomodel s-a născut la puțină vreme după cel de-al Doilea Război Mondial, în…
Mai mult...

Sinuzita este însoţită de dureri de cap sau de senzație de tensiune resimțită la nivelul nasului, deasupra sprâncenelor, sau de dureri faciale, iar medicamentele obişnuite sunt inutile în cazul multor persoane. Decât să vă faceți rău cu asemenea produse chimice…
Mai mult...

  Metabolismul este acel ansamblu de transformări chimice care au loc în interiorul organismului prin intermediul cărora se obține energie, dar și materialele necesare pentru buna sa funcționare, creștere și dezvoltare. Odată cu alimentele consumate, organismul primește apă, săruri minerale, vitamine și diverse…
Mai mult...

  Ce este somnul? Care este primul lucru care îţi vine în minte după o zi lungă la birou sau după o excursie cu prietenii în pădure? Singurul lucru care te poate ajuta să-ţi depăşeşti atât stresul zilnic cât şi oboseala cauzată de entuziasmul unei aventuri? Răspunsul este unul…
Mai mult...