Yoga

Există mai multe niveluri de experimentare a stării de Samadhi, funcţie de profunzimea cu care fiinţa umană pătrunde esenţa ultimă a lucrurilor şi a fenomenelor, identificându-se perfect în final cu Dumnezeu, Supremul Absolut. Astfel, în Raja Yoga (Yoga Regală), se obţine Nirodha Samadhi - extazul divin care apare prin suspendarea…
Mai mult...

MULADHARA CHAKRA (zona de inserţie dintre anus şi canalul uretral) este centrul, locul de plecare a tuturor NADI-uri principale. SUSHUMNA NADI este situat în partea dinapoia anusului, fiind asociat traseului coloanei vertebrale, situat central în interiorul acesteia. El porneşte din MULADHARA şi trece prin canalul fizic central al…
Mai mult...

Exerciţiul următor determină, de asemenea, un foarte bun control mental. Trebuie practicat într-o postură Yoga (asana). În cazuri deosebite, când nu puteţi adopta nici o astfel de postură corporală, puteţi să staţi aşezaţi pe un scaun. Vizualizaţi mental un fruct, diferit de cel de la exerciţiul pe care l-aţi practicat înainte. Este de…
Mai mult...

Tradiţia yoghină face distincţie între trezirea parţialã şi trezirea totalã a energiei Kundalini. În timp ce trezirea parţialã poate duce la manifestări diverse atât fizice cât şi mentale, ascensiunea completã a lui Kundalini spre centrul coronar (Sahasrara) va trezi adevãratul impuls spre realizarea lui Dumnezeu (sau eliberarea…
Mai mult...

Aura omului sănătos este mare, de formă ovală, compactă, şi înconjurată de o "plasă de protecţie" de natură biomagnetică. Când această "plasă de protecţie" este intactă, persoana respectivă se află într-o stare permanentă de armonie. Din păcate, în prezent, tot mai mulţi oameni au aura "ciuruită", distorsionată, afectată. Cum şi în ce mod…
Mai mult...

Poate părea ciudat faptul că ne oprim atât de rar să reflectăm la existenţa acestui „eu” despre care vorbim deseori (Eu mănânc, eu citesc etc.). De fapt, cine este persoana care trăieşte în interiorul nostru şi este în contact cu lumea exterioară şi cu cea interioară? De unde vine ea şi încotro se îndreaptă? Cu certitudine, este vie, dar…
Mai mult...

Aminteşte-ţi în permanenţă că eşti o fiinţă LIBERĂ, care se poate autodetermina în întregime. Nici o altă fiinţă vie, sau grup de fiinţe, nu-ţi poate influenţa vibraţia specifică, dacă tu – cu fermitate – nu vrei aceasta. Prin urmare, nu există nimic în Univers care să poată să se opună voinţei tale libere, decât dacă tu permiţi…
Mai mult...

În timp s-au dezvoltat mai multe forme de yoga, care pot fi practicate complet independent una de cealaltă. Astăzi yoga integrală îşi propune să reunească cele mai eficiente procedee preluate din diferitele căi yoga clasice: Hatha Yoga, Laya Yoga, Maha Vidya Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Bhakti Yoga, Kriya…
Mai mult...

Există patru metode principale pentru a transcende mica noastră personalitate efemeră şi pentru a realiza comuniunea cu Dumnezeu. Prima metodă, numită şi metoda non-duală negativă, este metoda pe baza căreia căutătorul neagă existenţa a tot ceea ce se manifestă în jur, deoarece nimic nu este Realitatea Absolută. De exemplu, el spune:…
Mai mult...

Aşezaţi-vă într-o postură yoga (asana) confortabilă, cu spatele şi umerii drepţi, şi cu capul în prelungirea coloanei vertebrale. Închideţi ochii şi pregătiţi-vă să parcurgeţi următoarele etape: Relaxaţi-vă rapid şi profund de jos în sus. Aplicaţi aici toate regulile relaxării. Reglaţi-vă respiraţia până ce devine calmă şi liniştită.…
Mai mult...