Yoga

Începătorii sunt sfătuiţi să citească cu atenţie paginile următoare, înainte de a începe practica propriu-zisă. Pentru lămuriri suplimentare vă aşteptăm cu întrebări la forumul pentru anul I (este necesar să creaţi un cont şi să fiţi autentificaţi pentru a putea trimite întrebările).
Mai mult...

Motto: “Toate religiile sunt faţetele marelui Diamant al Infinitului” - proverb tibetan. Cuvântul religie vine de la cuvântul latin religere, a uni. Înţelesul său indică scopul pe care-l urmăreşte: unirea omului cu Dumnezeu. În limba sanscrită există cuvântul yoga, cu înţelesul mai larg de ştiinţa unirii armonioase a contrariilor,…
Mai mult...

Prezentăm în continuare câteva reţete vegetariene. Lista se va îmbogaţi în decursul timpului, prin urmare vă mai aşteptăm şi cu altă ocazie.
Mai mult...

1. Se macină 200 grame de hrişcă până se obţine o făină fină. Se adaugă 400 ml apă de izvor sau apă minerală şi puţină sare. Se poate consuma după o oră. 2. Se spală hrişca crudă şi se lasă la înmuiat într-o cantitate dublă de apă minerală sau apă de izvor rece (timp de 8-10 ore) sau fierbinte (timp de 30 minute) după care se mănâncă,…
Mai mult...

Natura şi tendinţele din voi sunt modelate după felul în are aţi trăit şi aţi acţionat, v-aţi hrănit şi aţi luptat în lunga serie de vieţi succesive trăite până în prezent. Dumnezeu nu se implică nici în recompense, dar nici în pedepse. El doar oglindeşte, reflectă, exprimă şi reacţionează. El este Martorul etern şi veşnic neafectat. Voi…
Mai mult...

Yoga cu opt ramificaţii, ashtanga yoga din abordarea clasică a lui Patanjali cuprinde următoarele opt etape: 1. YAMA: cele cinci reguli de ordin moral, care sunt: ahimsa (non-violenţa), satya (rostirea adevărului), asteya (non-furtul), brahmacharya (abstinenţa sau continenţa sexuală) şi aparigraha (non-posesivitatea); …
Mai mult...

Datorită faptului că fiecare ghid spiritual sau GURU îşi conduce personal discipolul la realizarea Sinelui SUPREM divin, pe o cale proprie care se potriveşte cel mai bine persoanei în cauză, discipolul trebuie să îşi găsească propriul maestru şi apoi, odată recunoscut, să se dedice lui până la capăt. Nu este vorba de fanatism sau de vreo…
Mai mult...

Pentru a o putea aborda cu succes, meditaţia implică parcurgerea anumitor etape: concentrare seninătate pătrundere
Mai mult...

Aşezaţi-vă într-o postură yoga (asana) confortabilă, cu spatele şi umerii drepţi, şi cu capul în prelungirea coloanei vertebrale. Închideţi ochii şi pregătiţi-vă să parcurgeţi următoarele etape: Relaxaţi-vă rapid şi profund de jos în sus. Aplicaţi aici toate regulile relaxării. Reglaţi-vă respiraţia până ce devine calmă şi liniştită.…
Mai mult...

În YOGA, trăirea afectivă, cunoaşterea nemijlocită, practica au valoare supremă. Iată ce afirmă, în această direcţie, străvechiul tratat YOGA – HATHA YOGA PRADIPIKA, cap. I, sutrele 64-66: “Cel tânăr, cel matur, cel foarte bătrân şi chiar şi cel bolnav sau infirm poate obţine perfecţiunea în practica YOGA printr-o practică constantă.…
Mai mult...