Sănătate

  dr. Mirela Stranț, Cluj Napoca Mierea de albine a fost prima substanţă dulce folosită de om. Din vremuri străvechi, omul a descoperit mierea și produsele stupului nu numai ca aliment, ci și ca remediu. Cu toate calitățile excepționale pe care le are mierea, există la nivel de masă convingerea (de multe ori…
Mai mult...

  Avem și noi centenarii noștri. Ce-i drept, nu atât de mulți cum sunt în „zonele albastre”, dar avem ce învăța de la ei. Ovidiu Bojor, fitoterapeut, membru al Academiei de Științe Medicale, împlinește anul acesta 96 de ani și este sănătos tun. Ce stil de viață are aflăm chiar de la el.…
Mai mult...

  Dr. Joe Dispenza a atras atenția publicului ca unul dintre oamenii de știință recomandat prin apariția în filmul premiat What the bleep do we know?.  De la apariția filmului în anul 2004, munca lui s-a extins, s-a aprofundat şi s-a dezvoltat în…
Mai mult...

Majoritatea oamenilor privesc boala ca pe un ghinion în viaţa lor, o nedreptate, mai ales dacă este vorba de o maladie ereditară sau e luată de la cineva. Orice boală sau accident apărut în viaţa ta a fost provocat de tine. Boala este pur şi simplu un semnal al trupului tău. Supraconştiinţa ta, latura…
Mai mult...

  Ce este memoria? Cea mai bună definiţie pe care ne-o pot oferi deocamdată neurologii este aceasta: o memorie este un model de conexiuni între neuroni stocat în creier. Există aproximativ o sută de miliarde de asemenea neuroni, fiecare fiind capabil să facă de la 5.000 până la 10.000 de conexiuni…
Mai mult...

Vitaminele sunt esențiale pentru sănătate și tocmai de aceea specialiștii recomandă să le incluzi în alimentația zilnică. Ideal este să îți iei necesarul de nutrienți din legume și fructe, iar la suplimente să apelezi doar la recomandarea medicului, dar indiferent de metoda prin care ajung în organismul tău, aceste substanțe îți ajută…
Mai mult...

  Rozmarinul sau Rosmarinus officinalis este o plantă folosită de peste 2000 de ani atât în bucate, cât şi în diferite scopuri medicale. Numele de rozmarin provine de la culoarea florilor acestei plante, de un frumos albastru: ros înseamnă rouă, iar rosmarin – roua marină.…
Mai mult...

  Vă amintiţi de privirile îngheţate şi speriate de bombe de pe faţa studenţilor mei din Caraibe, atunci când au picat la testul pe care îl dădusem – echivalentul din facultatea de medicină al unui leu fioros? Dacă studenţii mei ar fi rămas îngheţaţi de frică, vă pot garanta că la testele finale ar fi…
Mai mult...

  Probabil nu există bucătărie pe rafturile căreia să nu găsim scorţişoară. Dat fiind utilizarea sa frecventă la prepararea dulciurilor, experţii trec cu vederea de obicei multiplele beneficii pe care aceasta le are asupra sănătăţii. Văzută de secole ca o substanţă vindecătoare, scorţişoara nu a a avut, totuşi, influenţa pe care…
Mai mult...

Nucile verzi sunt un deliciu. Ne bucurăm să le ronţăim ori de câte ori avem ocazia atunci când este sezonul lor. Cine poate să reziste gustului lor uşor lăptos şi texturii lor crănţănicioase? Pe lângă încântarea gustativă pe care ne-o aduc, vin în plus cu o mulţime de beneficii pentru…
Mai mult...